Langkah untuk mempercepat penyembuhan luka perlu diperhatikan agar luka bisa lekas membaik. Mitos yang dipercayai banyak orang yaitu agar luka cepat sembuh, maka harus disiram alkohol atau tetap membiarkan dalam keadaan terbuka. Padahal hal tersebut tidak benar, karena akan menambah rasa sakit dan membuat luka lebih lama untuk sembuh. Lantas, bagaimana langkah yang benar untuk dilakukan?
7 (tujuh) Tips Mempercepat Penyembuhan Luka
Luka yang terbuka entah itu besar maupun kecil, atau bahkan yang tidak terlihat seperti memar dapat meninggalkan bekas. Agar luka bisa sembuh dengan lebih cepat, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan. Mulai dari tips mudah yang bisa Anda lakukan sendiri sampai rekomendasi membeli produk untuk bisa memulihkan luka dengan lebih cepat. Berikut penjelasan singkatnya :
1. Bersihkan Luka
Pertolongan pertama untuk penyembuhan luka yaitu dengan membersihkan tangan Anda agar tidak ada kuman atau kotoran yang bisa menempel pada bagian tubuh yang terluka. Kemudian, bersihkan bagian luka yang terbuka sampai bersih agar tidak menimbulkan infeksi. Gunakan NaCL atau alkohol untuk membasuhnya sampai kotoran menghilang.
Agar lebih bersih, gunakan pinset steril untuk membersihkan kotoran. Jika Anda tidak yakin bisa melakukanya dengan baik, maka Anda bisa mendatangi puskesmas atau pusat pertolongan kesehatan terdekat untuk mendapat bantuan.
2. Tutup Luka
Apabila luka sudah bersih, jangan lupa untuk menutupnya dengan menggunakan plester, kain kasa atau perban tergantung besar maupun kecilnya area luka. Usahakan agar luka segera ditutup, karena membiarkannya terbuka justru membuatnya rentan terhadap infeksi atau bahkan luka bisa makin membesar.
Tujuan menutup luka adalah untuk menjaga kelembaban luka tersebut agar sel fibroblas lebih mudah membentuk jaringan baru. Menutup luka adalah langkah terbaik untuk menghindari ada infeksi lanjutan karena luka yang terbuka. Selain itu, kulit juga akan terhindar kontak langsung dengan pakaian atau benda lainnya.
3. Oles dengan Menggunakan Salep
Salep sangat bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka. Benda satu ini juga mudah diperoleh di apotik terdekat Anda. Tujuan pengolesan salep pada bekas luka yaitu untuk menjaga agar luka tetap lembab. Jika kering, sel-sel pada kulit akan sulit melakukan proses penyembuhan alami. Jadi, salep dibutuhkan untuk membantu luka untuk membaik seperti semula.
Penggunaan salep boleh dilakukan sebelum luka dibalut kain kasa atau perban. Namun, Anda juga bisa menggunakannya tanpa perlu diperban lagi asalkan aktivitas Anda tidak terlalu padat. Salep yang biasanya berbentuk gel ini berfungsi melindungi luka dari debu, bakteri dan kotoran lain agar tidak menempel di jaringan luka.
4. Konsumsi Makanan Sehat
Supaya luka cepat sembuh, dapat didukung dengan menerapkan pola hidup sehat. Konsumsi air putih yang cukup dan makanan bergizi yang ada kandungan protein, vitamin D, vitamin C, omega 3 dan berbagai nutrisi baik lainnya. Semakin bergizi makanan yang dikonsumsi, maka akan lebih baik bagi tubuh untuk membantu proses penyembuhan.
Untuk mendapatkan nutrisi tersebut, maka perhatikan asupan makanan. Konsumsi lebih banyak susu, daging dan sayuran yang berwarna hijau, oranye maupun kuning. Jangan sering makan junk food karena nutrisi yang dikandungnya sangat sedikit.
5. Vitamin C
Salah satu cara mempercepat penyembuhan luka adalah dengan mengonsumsi vitamin C. Kandungan asam askorbat dibutuhkan tubuh untuk produksi kolagen. Selain itu, vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas. Jika Anda membutuhkan Vitamin C, ada banyak pilihan alami dan kemasan yang bisa Anda pilih.
Tubuh bisa memulihkan diri dengan bantuan Vitamin C dalam bentuk suplemen yang bisa Anda minum. Anda juga bisa mendapatkan suntikan Vitamin C agar luka bisa tertutup lebih cepat. Jika ingin cara yang alami, Anda bisa mengonsumsi buah-buahan yang kaya Vitamin C seperti jeruk dan delima.
6. Mengoleskan Madu
Madu merupakan bahan alami yang dapat digunakan menyembuhkan luka agar cepat sembuh. Cara pemakaiannya mudah dan sangat sederhana yaitu cukup dengan mengoleskan madu pada bagian luka yang terbuka. Madu bermanfaat untuk mengeringkan bakteri dan meminimalisir infeksi.
Madu juga bisa diminum untuk memberikan sensasi manis yang menangkan. Mengonsumsinya secara rutin dapat meningkatkan imunitas tubuh. Sifat anti bakteri dan anti inflamasi yang dimiliki madu akan membantu pemulihan bagian tubuh yang sedang terluka.
7. Mengoleskan Lidah Buaya
Gel lidah buaya tidak hanya berguna dalam dunia kecantikan saja, namun gel lidah buaya ternyata juga bisa menyembuhkan luka. Tumbuhan ini memiliki senyawa anti inflamasi serta sifat analgesik yang berperan besar untuk menenangkan bagian luka agar lebih cepat sembuh.
Kandungan lain yang terdapat pada Lidah Buaya adalah fitokimia, senyawa tersebut mampu meringankan rasa sakit dan mengatasi peradangan. Cara menggunakannya juga tidak sulit, apalagi tanaman ini sangat mudah ditemukan. Cukup mengambil gel bagian dalamnya dan oleskan pada bagian yang terluka dan sekelilingnya.
Luka dapat dialami oleh siapa saja, mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Penting sekali untuk segera melakukan penyembuhan luka dan jangan dibiarkan begitu saja. Apalagi jika luka tersebut terjadi akibat kecelakaan, karena pastinya akan banyak sekali menempel kotoran. Cobalah ikuti tips di atas untuk mempercepat penyembuhan luka. Dengan demikian, Anda bisa kembali melakukan aktivitas seperti biasanya.
Dapatkan berbagai produk untuk mengobati luka seperti kain kasa, obat merah, salep, dan lain sebagainya melalui Blibli. Marketplace andalan tersebut memiliki banyak pilihan perawatan kesehatan yang bisa Anda dapatkan, hanya dengan membuat pesanan melalui aplikasi atau situs resminya.
Anda dapat mengunduh aplikasi Blibli di ponsel Anda. Jika sudah mendaftar, Anda bisa langsung berbelanja, membayar produk dan tinggal menunggu paketnya diantar langsung ke rumah. Penuhi berbagai kebutuhan Anda hanya dari Blibli. Berbelanja kini jadi lebih nyaman, aman dan menyenangkan.
